県立山形南のディフェンスファンダメンタル～伝統の“堅守”ができるまで～ DVD

毎年のように身長の大きい選手がいるわけではありません。派手なオフェンスで得点を量産する選手もいません。むしろその逆で、身長は平均すると低い部類に入り、オフェンスは堅実なプレイが目立ちます。それでも2ｍ前後のビッグマンがひしめき合う全国大会で上位に食い込めるのは、南高最大の武器である強固な“チームディフェンス”があるからです。

【第１巻】「個のディフェンス・ファンダメンタル」を磨く
第1巻ではディフェンスの基本となるフットワークに加え、手の使い方など細かい視点で個人のディフェンス・ファンダメンタルを磨き上げます。またディフェンスが主導権を握ることで、相手の動きを遮断するなど、ディフェンスにおける考え方も学んでいきます。
【収録内容】
■イントロダクション
■基本のフットワーク
■ルーズボールドリル
■１ｏｎ１コースチェック
■２ｏｎ２オールコートドリル

【第２巻】「チームディフェンス」の基礎を築く
第1巻で学んだ1on1、2on2のディフェンスから攻守ともに1人ずつ増やしていくことで、体系的にチームディフェンスを築いていきます。またオールコートを使うことで、ポイントを抑える分解練習から、実戦形式の練習へとスムーズに移行し、形だけの練習にならないようにします。
【収録内容】
■イントロダクション
■３ｏｎ３オールコートドリル
■ハーフコートディフェンス
■４ｏｎ４ハーフコートディフェンス
■５ｏｎ５ハーフコートディフェンス

【第3巻】身長の小さなチームでも獲れるリバウンド術！
バスケットボールというスポーツにおいて、中核をなす技術とも言っていいリバウンド。しかしながら身長の小さいチームにとっては、大きな課題でもあります。個人でのリバウンド技術に加え、チームでいかにリバウンドを取るかを学びます。

【収録内容】
■イントロダクション
■リバウンド
■５ｏｎ５総合練習

【状態】

多少傷みがあります。
動作確認済みです。

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態:	傷や汚れあり

残り 1 点 7800円

（78 ポイント還元！）

翌日お届け可（営業日のみ） ※一部地域を除く

お届け日: 2024.12.28〜指定可お届け日: (明日12:00のご注文まで)

必須プレゼント用ギフトラッピング

希望しない

希望する ( +600円 )

希望しない

数量

同時に5点までのご購入が可能です。

お気に入りに保存

クレジットカード
コンビニ前払い決済
代金引換: 商品到着と引き換えにお支払いいただけます。 (送料を含む合計金額が￥299,000 まで対応可能)
ペイジー前払い決済(ATM/ネットバンキング): 以下の金融機関のATM/ネットバンクからお支払い頂けます
みずほ銀行、三菱ＵＦＪ銀行、三井住友銀行
りそな銀行、ゆうちょ銀行、各地方銀行
Amazon Pay(Amazonアカウントでお支払い)