NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識

買った時に4万円以上払って、(one セット)パーソナルトレーナーになると思う事がありました。ずっと家に置きっだままでした。

本書は、NSCA認定パーソナルトレーナーの資格試験の対策に最適なテキストであると同時に、その他のフィットネス関連専門職にとっても頼りになる理想的な本である。ストレッチングやレジスタンストレーニング等の指導法やエクササイズ
テクニックを豊富な写真を使ってわかりやすく説明。科学的知識のほか、施設メンテナンスや法的問題など、多くのパーソナルトレーナーが直面する重要事項についても網羅した、プロのパーソナルトレーナーやそれを目指す人にとって必須の1冊である。

「NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識」
Earle Roger W / Baechle Thomas R / 福永哲夫

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